Az anyatej védelme

anyatej

A csecsemők számára az anyatej a legmegfelelőbb táplálék, amelynek előnyeit egyetlen tápszer sem pótolhatja hiánytalanul.

 

 

Mire kell odafigyelni szoptatáskor?

Mivel az édesanya által elfogyasztott ételek és italok néhány összetevője átjut az anyatejbe, ezért nagyon fontos szem előtt tartani, hogy a szoptató anya hogyan táplálkozik.

Szoptatás ideje alatt mindenképpen kerülje:

  • az alkoholt
  • a dohányzást
  • a sok koffeint (pl. napi 2 kávénál többet)
  • a drogokat

 

Allergiára hajlamos csecsemők és az anyatej

Allergiára hajlamos a csecsemő, ha volt már allergiás tünete akár neki, akár szüleinek vagy testvéreinek (pl. ekcéma, hasfájás, véres széklet, szénanátha, szezonális kötőhártyagyulladás, asztma, extrém esetben anafilaxiás sokk); vagy ha halovány „pasztózus” fehérbőrű és kékszemű.

Az allergiára hajlamos csecsemők esetében az anyukának is érdemes diétázni.
Ez esetben kerülje el a fő allergének fogyasztását:

  • a tehéntejet és származékait
  • a mogyorót és más olajos magvakat
  • a tojást
  • a tengeri halakat
  • a szóját ás szójatartalmú élelmiszereket