Letölthető: Tejmentes diéta esetén kerülendő élelmiszerek listája

tejmentes diétaMit lehet és mit nem lehet fogyasztani tejmentes diéta során?

Az alábbi listában megtalálod azokat az élelmiszereket, amelyeket tejmentes diétában kerülni kell! A diéta elkezdése előtt mindenképpen konzultálj orvossal, dietetikussal!

Tejallergia esetén kerülendő élelmiszerek listája (LETÖLTÉS) >

Tejek és tejtermékek:

  • tej és tejes italok
  • tejdesszertek, pudingok
  • joghurt, kefír
  • sajtok
  • túró
  • vaj és tejes margarinok
  • tejföl, tejszín
  • tejpor
  • más állati tej és sajt

Sütő és édesipari termékek:

  • tejes sütemények
  • tejes fagyalt, parfé
  • tejcsokoládé
  • nápolyi, chips
  • kovásszal sült kenyér
  • bagett, tejes kifli, zsemle

Hús és húskészítmények:

  • marhahús
  • párizsi, virsli
  • szafaládé, krinolin
  • húskonzervek
  • májkrém, kenőmájas
  • kész zsír
  • majonéz, üveges mártások
  • töpörtyű (mivel a sütés utolsó fázisában gyakran használnak tejet)

Tejmentes diéta során kerülendő egyéb termékek:

  • szója és szójatartalmú készítmények
  • E270 és/vagy E472b összetevőt tartalmazó késztermékek (ezek tejből kivont alkotórészeket tartalmaznak, pl. savó, savópor, kazein, nátrium-kazeinát)

 

Tejallergia esetén kerülendő élelmiszerek listája (LETÖLTÉS) >